Diese intensive Osho Dynamic Meditation ist eine kraftvolle Methode, um alte, tief sitzende körperlich-geistige Muster zu durchbrechen und die dahinterliegende Freiheit, Stille, Zeuge-Sein und inneren Frieden zu erfahren.
Dauer: 1 Stunde (mit spezieller OSHO Dynamic Meditation Musik).
Hinweise: Augen während der gesamten Meditation geschlossen (ggf. Augenbinde). Lose, bequeme Kleidung. Allein oder in der Gruppe möglich – bleibe jedoch individuell fokussiert. Wichtig: Bleibe durchgehend wach, bewusst und als Zeuge präsent.
Die Meditation besteht aus fünf Phasen (chaotisches Atmen – Katharsis – Hu-Mantra-Springen – absolutes Stoppen – Feiern/Tanz). In der vierten Phase (völlige Inaktivität) erreicht die Wachheit ihren Höhepunkt.
