Was unser Arbeitsalltag wirklich braucht ist Kreativität, Fokus und Entspannung. Ich komme in Firmen, Vereine oder Institutionen und zeige den Menschen Schlüsseltechniken für einen aktiven und ruhigen Geist.
Denn: Komplexe Probleme erfordern kreative Lösungen.
Um Zugang zu dieser Kreativität zu bekommen ist es unglaublich wichtig, den neuronalen Netzwerken im Gehirn eine Pause zu gönnen. Damit können sie sich neu verknüpfen, dies zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Dieses Programm richtet sich an alle Menschen, welche ihre Kreativität neu entfachen möchten. 4 Wochen lang finden ganz konkrete, erprobte Trainingseinheiten statt, welche den präfrontalen Cortex aktivieren.
Diese meditativen Übungen helfen die Gehirnhemisphären in Balance zu bringen. Auch wird die Verbindung zu den eigenen Sinnen mit Achtsamkeitsübungen gestärkt. Geführte Meditationen helfen die Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen und soziale Ängste zu überwinden. Diesen Nutzen wird im täglichem Arbeitsablauf spürbar und auch bei Präsentationen oder Verhandlungen.
