Dieser Kochkurs ist nicht direkt von mir veranstaltet. Dabei bin ich trotzdem ☺️
Deshalb hier der Einladungstext von Sarah:
Ihr Lieben! ✨
Ich freue mich sehr, euch mitteilen zu dürfen, dass ich am Freitag, 25. April 2025 einen Ayurveda Kochkurs am Fallenberg in Dornbirn anbiete:🌱 Ayurvedische Basics und Alltagsküche 🌱
13:00 Uhr – 18:00 Uhr
Dieser Kurs ist eine Einführung in die ayurvedische Küche.
Ich möchte euch die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche näherbringen und euch zeigen, wie ihr euch mit speziellen Gewürzen und ausgewählten Zutaten gesund und ausgewogen ernähren könnt, um euren Körper zu heilen und langfristig gesund zu halten.Der Ablauf:
Zu Beginn des Kurses werden wir gemeinsam ein ayurvedisches Mittagessen genießen, bei dem wir uns kennenlernen und austauschen können. Nach dem gemeinsamen Mittagessen gibt es einem theoretischen Input über die Grundlagen des Ayurveda und der ayurvedischen Ernährung. Ebenfalls teile ich mit euch kleine ayurvedischen Tricks, die euren Alltag verfeinern und erleichtern.
Im praktischen Teil kochen/backen wir gemeinsam mindestens 9 ayurvedische Gerichte, welche euch einen tiefen Einblick in die ayurvedische Küche geben.Wir bereiten eine ausgewogene Mahlzeit zu, die aus Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse, Chutneys und einer Nachspeise besteht, welche wir dann gegen 17 Uhr gemeinsam essen werden.
In den Kurskosten sind ein ausführliches Skript mit Ayurveda-Grundlagen, Rezepte, Getränke, ein ayurvedisches Mittagessen sowie das ayurvedische Abendessen , welches wir gemeinsam zubereiten, enthalten (alles in Bio-Qualität).Ich freue mich auf einen feinen kulinarischen Nachmittag!
Alles Liebe,
Sarah 🌹
